Método A.M.O.R.

Adelgaza para siempre

Adelgazar sin rebote

Sobre nosotros

Un equipo de profesionales con pura pasión acompañan y sostienen a las personas que eligen mejorar su calidad de vida.

Las personas que están detrás del método A.M.O.R. te guiarán y acompañarán paso a paso, para que logres tu propósito gracias a su experiencia

La clave es hacerlo sencillo

Cada día hay más y más enfermedades que derivan de una mala alimentación. Para evitarlo decidimos crear un método sencillo donde todas las personas puedan hacerlo sin sacrificio, ni esfuerzo, pero si disfrutándolo de una alimentación sana, variada y divertida

¿Qué ofrecemos para estar saludables?

Asesoramiento, ideas de como organizarse, formas de alimentarse sencillas y sanas y acompañamiento. Todo con el paso a paso y con el método A.M.O.R.

La actitud adecuada hace que tus objetivos sean fáciles de alcanzar. Te permite mantenerte en pie y tener una buena disposición para conseguir tu propósito.

Memoria para recordarte que tú lo vales, que puedes y que no lo vas a hacer sola. Mantener presente la promesa que te haces de mejorar cada día y que te acompañamos en tu camino.

Cada día te ofrece nuevas oportunidades, también la oportunidad de tener personas cualificadas a tu lado, disponibles para ayudarte en cualquier duda o consulta.

Respeto por ti, por los demás, por la sociedad y por el planeta. Cuando tenemos las herramientas no vale quejarse porque sabes lo que hay que hacer. Respetarse y actuar con corazón.

Cuando se necesita un cambio lo hacemos

Nuestras actividades y servicios

con A.M.O.R. con alegría y energía

Estas actividades y servicios están a tu disposición en nuestro programa.

Nosotros te recomendamos el camino a seguir y tú eliges como quieres andarlo.

Un equipo de profesionales con pura pasión acompañan y sostienen a las personas que eligen mejorar su calidad de vida.

Planes de alimentación

Nuestros Planes de alimentación, incluyen cinco comidas al día, supervariadas y adaptables a tu estilo de vida.

Manual de transformación

Este manual te explica los pasos a seguir y cómo tienes que hacer el programa, todos los consejos y Tips para que se consiga con éxito.

Seguimiento y asesoramiento

Seguimiento y controles una o dos veces por semana según tus necesidades y nosotros nos adaptados a tu horario para que sea lo más provechoso para ti. Todos los días estamos ahí para lo que necesites.

Rutinas de ejercicio

Es importante para tonificar y definir tu línea corporal y para que la piel no quede blanda al perder peso, incluir rutinas de ejercicio. Lo puedes hacer en casa o en el gimnasio.

Grupo de apoyo

Disponemos de grupos de apoyo donde recibirás tips de motivación, de recetas saludables, de snacks saludables para facilitarte este estupendo cambio.

Belleza Integral

Masterclass de maquillaje y de estilismo, así como de nutrición. Sesiones de todas aquellas actividades que tienen que ver con sentirte guapa y saludable.

Qué dicen de nosotros

Las personas a las que acompañamos cuentan estas cosas de nosotros

Thais Anadon Tello

"Yo estoy súper contenta con el método y con Ana Sanchez (mi asesora).
Yo empecé el día 21 de noviembre del 2019 y a día de hoy llevo perdidos 10kilos.
Os recomiendo a todo el mundo que quiera perder peso, se anime a hacerlo. Decir también que hay días de salidas que no puedes hacer la dieta estricta y si aprendes a comer, se puede llevar muy bien. Os lo recomiendo.Me encanta trabajar con Ana y su método. Además de todas las personas colaboradoras que me tiene encantado la vida. Esto es inreible, ¡Madre mía!"
Thais Anadon Tello

Isabel María



Mi nombre es Isabel Maria y tengo 47 años. Hace tres que conocí el sistema de alimentación consciente, el conocido Método Amor. Yo tenía problemas de circulación (me dió una trombosis en la pierna derecha en 2004), hígado graso y sobrepeso. Desde el primer momento que empecé a hacer el programa ya empezaba a notar cambios en positivo. Sentía que me iba desinflando, mis piernas estaban mas ligeras. Estaba súper animada, con ganas de hacer más cosas y, sobretodo, mi piel estaba mas hidratada y tersa.
Mi día a día es espectacular lleno de felicidad, alegría, súper motivada, ya que con este método se come comida normal, no se pesa nada, y encima, comes hasta que tu cuerpo está saciado. El resultado de estas 16 semanas en las que aprendí a comer, es que aprendí qué se puede mezclar y qué no, y también, aprendí a no tener miedo ni a la báscula ni al temido efecto rebote.
Los resultados fueron una pérdida de 17kg y una mejora tanto física, cómo mental. Así que lo recomiendo 100×100.

Anuska Boquete



Gracias a este programa estoy aprendiendo a comer bien, a conocerme mejor, a saber cuales son mis limitaciones y cuanta fuerza puedo llegar a tener con un poco de ayuda. Me siento querida y apoyada por mi asesora Ana en cada paso que doy, sin presiones y con una comprensión y paciencia infinitas... Si quieres adelgazar o simplemente aprender a comer bien, cuidarte y quererte .

Método A.M.O.R.
Alimentación consciente y sana

Ana Sánchez del Manzano

Un método de salud y bienestar, fácil de realizar que va de dentro hacia fuera.

Ana Sánchez del Manzano

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