El método A.M.O.R.
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NO es:
NO es una dieta, ya que no es algo que empezarás para acabar algún día. Es un modo de alimentarse que integrarás en tu modo de vida según tus gustos.
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NO es:
NO deberás pesar las comidas. Comerás lo que tu cuerpo necesite en cada momento, eso sí, respetando las mezclas que son apropiadas para tu bienestar y salud.
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NO es:
NO es una cárcel, tendrás vida social y podrás comer esos “alimentos prohibidos” ya que tendrás muchos trucos para compensar.